Способ приготовления: засыпать в кипящую воду в пропорции 1:1, посолить, варить 1 минуту. Добавить масло, фрукты, ягоды, орехи. Можно употреблять без варки, залив горячей жидкостью и дав настояться.
Состав: хлопья зеленой гречки.
Пищевая ценность на 100 г: белки - 12,6 г, жиры - 3,3 г, углеводы - 62,0 г.
Энергетическая ценность на 100 г: 328,1 ккал.